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再生メモ

苦悩系ブログです。深海で、なんとか光ろうとしています。口角上げる。

早起き

 昔から早起きが苦手。

朝型になりたい。

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術

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「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。 (知的生きかた文庫)

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